Jeudi 5 octobre, Atelier APA organisé par l’ASDA !

Atelier APA sur « La prévention des chutes et les bienfaits de l’activité physique adaptée ! »

Une trentaine de personnes adhérentes ou non de L’ASDA,  se sont retrouvées à Royat, petite commune thermale du Puy-de-Dôme, sur le thème de la santé et du bien-être le Jeudi 5 Octobre à 14H.

Un thème d’actualité

Avec l’accroissement des maladies liées à la sédentarité et au mode de vie moderne, il n’a jamais été aussi crucial de comprendre les avantages d’une vie active. Cette conférence se propose d’explorer les multiples bénéfices du sport, allant de la prévention des maladies cardiaques à la lutte contre la dépression.

Un intervenant expert

Animé par Thomas Lacheze, spécialiste du domaine de la santé et du sport, cet atelier a permis de partager des informations basées sur des études  récentes. Les participants ont ainsi pu découvrir comment une activité physique régulière peut influencer positivement la santé mentale, physique et émotionnelle de chacun.

Une occasion de rencontre

Au-delà de la simple transmission d’informations, cet événement a été l’occasion de rencontrer des passionnés du bien-être et du sport pour des échanges intéressants dans la bonne humeur.

Grand Merci à la mairie de Royat pour son support à cette action de l’ASDA.